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マグヌスに聞く

腸は元に戻せる? — 夜おそく、薬を飲み終えた女性が台所のテーブルに座っている
マグナスが答えます

抗生物質と腸内細菌、戻るが全部ではない

抗生物質のあと腸内細菌は戻るのか。健康な男性12人、最後の切り札の抗生物質3種、6か月の採便。群れは1.5か月でほぼ元の構成に戻りました。9種は戻りませんでした。

公開日: 2026-09-04
食後?それとも空腹時? — 昼どき、男性が食堂のテーブルで昼食に向かっている
マグナスが答えます

生きて腸まで届く乳酸菌より大事な問い

生きて腸まで届く乳酸菌の話。胃酸は飲み込まれた細菌の多くを殺し、芽胞やコーティングはその確率を変えます。けれど旅を生き延びたプロバイオティクスも、あなたの腸に住みつくとはかぎりません。

公開日: 2026-09-04
舌の苔は悪いもの? — 夜明けの光の中、女性が洗面所の鏡で自分の舌を見ている
マグナスが答えます

舌苔は何でできているのか

舌苔は何でできているのか。舌の白い膜は、その多くが自分のはがれた細胞と細菌です。何でできているのか、なぜにおうのか、いつがふつうなのか、そして何が減らすと試験は言うのか。

公開日: 2026-09-04
友人には効いたのに、なぜ? — 午後のカフェのテーブル、向かいにもうひとつカップが置かれている
マグナスが答えます

プロバイオティクスの効果が人で違う理由

プロバイオティクスの効果はなぜ人で違うのか。あなたと友人のあいだで違うものは三つ。菌株(菌種ではなく、名前のついた正確な系統)、量と期間、そして出発点になった腸です。

公開日: 2026-09-04
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