Microbiome Friendly

Tanya Magnus

Bolehkah usus saya dibina semula? — seorang wanita di meja dapur lewat malam, kursus ubat sudah habis
Magnus menjawab

Cara pulihkan usus selepas antibiotik, dan apa yang tidak

Cara pulihkan usus selepas antibiotik: dua belas lelaki sihat, enam bulan sampel — komuniti pulih hampir ke garis dasar dalam 1.5 bulan. Sembilan spesies tidak.

Diterbitkan:
Dengan makanan atau perut kosong? — seorang lelaki di meja kantin sedang makan tengah hari
Magnus menjawab

Waktu terbaik makan probiotik dan soal bertahan asid

Waktu terbaik makan probiotik ikut mekanik terbitan: hidangan menimbal asid perut, spora dan salutan mengubah peluang — yang sampai mungkin tidak menetap.

Diterbitkan:
Lidah berselaput itu bahaya? — seorang wanita di cermin bilik air waktu subuh, memerhati lidahnya sendiri
Magnus menjawab

Lidah putih: selaput itu diperbuat daripada apa

Lidah putih kebanyakannya sel anda yang luruh dan bakteria. Apa kandungannya, kenapa ia berbau, bila ia normal, dan apa yang mengurangkannya.

Diterbitkan:
Dia berkesan. Kenapa saya tidak? — seorang wanita di meja kafe pada waktu petang, cawan kedua di hadapannya
Magnus menjawab

Kesan makan probiotik berbeza: kawan anda, bukan anda

Kesan makan probiotik berbeza kerana tiga perkara: strainnya (varieti bernama yang tepat, bukan spesiesnya), dos dan tempohnya, dan usus yang anda mulakan.

Diterbitkan: