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Checagem de mitos
Checagem de mito
Enxaguante bucal faz mal? Depende do que ele mata
Enxaguante bucal faz mal? Um ensaio de 2013 mostrou que sete dias de enxágue antisséptico cortaram 90 % do nitrito e subiram a pressão.
Checagem de mito
Mau hálito do estômago? Um caso em cada cem
Uma clínica do hálito mediu 491 pacientes: a boca explicou 87 % do mau hálito; o estômago e o resto do tubo digestivo, só 1 %.
Checagem de mito
Mais UFC é melhor? 100× a mais não mudou nada
Uma contagem maior de UFC — mais bactérias vivas por dose — vende probiótico. Os ensaios discordam: dobrar ajudou uma vez, multiplicar por cem não mudou nada.
Checagem de mito
Como melhorar a flora intestinal: três dias não resetam
Como melhorar a flora intestinal de verdade: suas bactérias mudam em um dia, voltam em dois e mantêm 60 % das cepas por anos. O reset não dura.