Microbiome Friendly

Vérification des mythes

Faut-il se rincer chaque jour ? — une femme s'arrête dans son entrée, manteau à moitié enfilé, peu après huit heures
Le mythe au crible

Bain de bouche, danger : il tue les microbes de la tension

Tuer plus de bactéries buccales, est-ce mieux ? Le danger du bain de bouche selon un essai 2013 : nitrite buccal −90 % et tension en hausse en sept jours.

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Ça vient de mon estomac ? — une femme dans sa voiture garée en milieu de matinée, la paume à plat sur le ventre
Le mythe au crible

Mauvaise haleine : les causes, mesurées sur 491 patients

Une consultation de l'haleine a mesuré 491 patients : parmi les causes de mauvaise haleine, la bouche en expliquait 87 % et le tube digestif 1 %.

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Un plus gros chiffre, mieux ? — un homme les mains vides au rayon des fruits et légumes en fin de matinée
Le mythe au crible

Quel probiotique choisir ? Pas au nombre d'UFC

Un chiffre d'UFC plus gros fait vendre. Pour savoir quel probiotique choisir, les essais divergent : doubler a aidé une fois, cent fois plus n'a rien fait.

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Trois jours suffisent-ils vraiment ? — une femme à la fenêtre de son salon dans la lumière déclinante, les bras croisés
Le mythe au crible

Refaire la flore intestinale en trois jours ? Non

Refaire la flore intestinale en trois jours se vend partout. Les mesures : elle bouge en un jour, revient en deux, garde 60 % de ses souches des années.

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