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传言核查
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漱口水可以每天用吗？血压说不一定
漱口水可以每天用吗？2013 年的一项试验说不一定：连续七天用抗菌漱口水，口腔亚硝酸盐下降 90 %，血压被推高了一点。
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口臭原因：来自胃的 100 个里只有 1 个
口臭原因被测量过了：一家口气门诊查了 491 名患者，口腔解释了 87 % 的口臭，消化道只占 1 %。那股硫味究竟是在哪里造出来的。
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益生菌比较：CFU 越多不等于越好
益生菌比较别只看 CFU——每份里更多的活菌很好卖。试验却不同意：剂量翻倍有一次奏效，而同一种菌多 100 倍，什么也没变。
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3 天能改变肠道，然后它又变回去
三天肠道重启到处在卖。测量结果说：你的肠道细菌一天之内就变，两天后滑回去，而 60 % 的菌株会留存多年。