Microbiome Friendly
Efsane kontrolü
Mit kontrolü
Antibakteriyel gargara tansiyona gereken mikropları öldürür
Antibakteriyel gargara hep daha mı iyi? 2013 çalışması hayır diyor: yedi gün antiseptik gargara ağız nitritini %90 azalttı, tansiyonu yükseltti.
Mit kontrolü
Mideden gelen ağız kokusu nasıl giderilir? Yüz olguda bir
Mideden gelen ağız kokusu nasıl giderilir? Bir nefes kliniği 491 hastayı ölçtü: %87'sini ağız, %1'ini sindirim yolu açıkladı. Koku gerçekte nerede yapılıyor.
Mit kontrolü
En güçlü probiyotik mi? 100 kat hiçbir şey değiştirmedi
En güçlü probiyotik mi? Büyük KOB sayısı — doz başına daha çok canlı bakteri — probiyotik satar; denemeler katılmıyor: yüz kat hiçbir şey değiştirmedi.
Mit kontrolü
Bağırsak florası ne kadar zamanda düzelir? Üç günde değil
Bağırsak florası ne kadar zamanda düzelir? Üç günlük sıfırlama her yerde satılıyor. Ölçüm: bakterileriniz bir günde kayar, iki günde geri döner.